私が子供の成長期に一番していた事が睡眠時間のこだわりと、必要な栄養素の摂取でした。

普段から健康のためにタヒボ茶を取り寄せたり、体のことには色々と気を遣っているのですが、私自身が小柄なこともあって、うちは子どもが二人ども男子だったので、とにかく体の成長のことが気になりました。今は平均の身長も大きくなっているので、とにかく男性の平均身長を超えさす事は親しての役目だと考えていました。

子どもたちは生まれた時はごく平均だったので、とにかく小学生の頃から身長が伸びることばかりを考えて来ました。

一番徹底した事は良い睡眠をとらせることでした。

就寝前の１時間以上前から脳を興奮させるテレビやゲームは見たりさせたりしないようにしました。

また、必ず小学生のうちは９時までに布団に入る事を徹底しました。

８時間の睡眠をとると体の成長の良い影響を与えると聞いたので、必ず８時間は睡眠をとらせました。

食事は３食プラスおやつでしたが、おやつもスナック菓子などではなくて、ご飯になるようなものを与えました。それらのことで、高校時代には男子の平均身長を大きく上回りました。